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梅媛馨最后干脆也认命了，两个人的关系现在已经算是人尽皆知，只是谁都装作不懂而已，在她看来余飞就是她的一切，只要余飞想要做的事情，就是自己应该支持的事情。
一夜征战当然不可避免，第二天一早，疲惫的梅媛馨还在熟睡，身边的余飞却已经下楼，带着瘦猴等人开始了每天的晨练。
虽然说个人的武力在如今的社会已经不值钱了，但是自保的能力余飞从来都不嫌多，尤其是见识到一些真正的学武之人那恐怖的武力，余飞就决定将兄弟们培养到至少足以自保，甚至还可以保护身边的人。
余飞站在前面，龙虎拳在他的手里可快可慢，瘦猴等人站在他的身后，所有的动作都是跟随余飞，余飞快他们便快，余飞慢他们便慢，甚至余飞不断的告诉他们需要配合的呼吸方法，还有运力的方法。
普通人练武，练的只有力量和速度，稍微再高一级别的人，就会考虑到一些巧力的使用和一些武功的技巧。
但是到了余飞这个级别，就有种类似于天人合一的要求了，每一次出手，力量、角度、时机、呼吸、内力的运行，还有力道的分配和掌握。
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